卫生知识宣传（二十八）
如何预防H7N9禽流感
病毒简介
H7N9是禽流感的一种亚型🛳。流感病毒颗粒外腊由两型表面糖蛋白覆盖⇨，一型为植物血凝素(即H)🍎，一型为神经氨酸酶(即N)👨👩👦👦，H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感↗️🦹🏼♀️，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感🤰🏿💪🏻，禽流感病毒中，H5🧞♀️🛌🏼、H7、H9可以传染给人🐧，其中H5为高致病性🤞🏼。依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力🧿、传播力，到目前还没有依据进行分析判断。
禽流感和吃禽类的肉没有直接关系
除了H和N这样的命名法，大家听得最多的就是禽流感、猪流感这样的说法，不少人听到这样的名字，马上联想到的，就是禽类和猪，是不是不安全了。其实这是一个很大的误区。之所以要以禽和猪等来命名流感，是因为涉及到了流感病毒的来源🙋🏽♂️。人类的流感其实都来自动物身上。研究发现，所有流感的最终宿主是野鸭这类野禽📙💂🏽♂️。
通过家养的禽类以及哺乳动物⏸，传播给人类🤚🏻，最常见的传播媒介就是鹌鹑、鸡和猪，所以不少流感也以传播的动物媒介来命名👩⚖️，即禽流感和猪流感等🩷。
为什么，动物身上的流感病毒会被人感染呢？是不是因为人吃了禽类或者猪感染的呢？
其实，动物身上的流感病毒之所以会传播到人身上，和这个流感病毒的结构有很大关系。通俗地说，人和动物身上都存在一种可以和流感病毒相结合的受体🦶🏽，不同的流感病毒需要不同的受体🤽♀️，流感病毒就像螺丝一样👰🏿♀️，人和动物身上的受体就像螺帽一样，需要配对成功才能发生感染。当一种流感病毒的受体在人和动物身上都有时🧖🏿♀️，这种流感病毒就会在人和动物之间传播🔆。反之👨🏽💼👳🏼，只能在人类间或者动物间传播。
那么，动物身上的病毒🧑🏻🍼，是通过什么途径被人感染的呢🧑🏽🦰？
大家不要光看到一个‘禽’字，也要注意‘流感’这两个字。‘禽流感’也是流感👨🏽⚖️，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的💆🏽♂️🏌️♀️，防范的办法和呼吸道疾病是一样的🍊。
目前国内外尚无疫苗
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病🛎。流感病毒可分为甲(A)🤏🏼🧍🏻♀️、乙(B)、丙(C)三型。其中，甲型流感依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型☂️，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种🧑🦯，既往仅在禽间发现🚴🏿，未发现过人的感染情况。据中国疾控中心报告，未发现近期全国流感活动水平异常升高。
专家认为🧙🏿，根据目前密切接触者医学观察结果🏋🏽，未提示该病毒具有较强的人传人能力。
目前国内外尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗。
专家提示
一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状👠，尤其是出现高热、呼吸困难者🧑🏼🚀，应及时就医🧗🏻。保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病🧘🏼。同时还应避免接触和食用病(死)禽、畜。
由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多🙆🏿♂️，专家建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。
预防措施：
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息🤾🏽，以增强抵抗力。
2⏏️、尽可能减少与禽类不必要的接触🧢，尤其是与病🈂️、死禽的接触🤵🏼♂️。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便🙍🏽♀️，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋👵🏿。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物🛡。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
5、不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后🧏🏻♂️，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中💂🏽，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园🤏👩💼、农场♣️🤦♂️、街市或到公园活动🤵🏽♂️；不要喂饲白鸽或野鸟等。
6♠︎、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧👋🏼😏、头痛🎭、咳嗽及喉咙痛等🔊，在某些情况下🦵🏻，会引起并发症，导致患者死亡。因此👨🏿🦱，若出现发热、头痛👩🏿🌾、鼻塞👩🏻🌾、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩👴🏻，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
沐鸣医务室
2013年4月10日
